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mele cotogne

mele cotogne

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.

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135.7
calorie
1.0
proteine
36.4
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
135.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 36.4 g 13%
Fibra Alimentare 4.5 g 16%
Zuccheri 28.8 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 26.2 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 469.0 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

96.2%
2.6%
1.2%
Grassi: 1 cal (1.2%)
Proteine: 4 cal (2.6%)
Carboidrati: 145 cal (96.2%)

About mele cotogne

Il Cognac è un frutto unico e aromatico nativo della regione mediterranea, spesso paragonato a una combinazione tra mele e pere. La sua buccia dorata nasconde una polpa profumata e aspra, ricca di fibre alimentari e ricca di antiossidanti. Usato tradizionalmente nella cucina mediterranea, il cognac brilla in marmellate, gelatine e piatti salati, aggiungendo una dolcezza incantevole quando cucinato. Sebbene di solito non venga consumato crudo a causa della sua durezza, la sua versatilità culinaria lo rende un'aggiunta deliziosa a molte ricette. Goditi i benefici per la salute del cognac mentre assapori il suo profilo di gusto distintivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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