1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche con zucca
Quiche alla Zucca è una deliziosa variazione sul classico piatto francese, che fonde una crema all'uovo con la ricca dolcezza terrosa della zucca. Questa torta salata di solito presenta una crosta sfogliata e burrosa riempita con ingredienti come uova, panna e una miscela di spezie, rendendola sia sostanziosa che gustosa. Ricca di nutrienti, la zucca è una grande fonte di vitamine A e C, mentre le uova forniscono proteine, rendendo questa quiche una scelta salutare. Perfetta per il brunch o una cena accogliente, la Quiche alla Zucca porta un fascino stagionale al tuo tavolo, unendo tecniche tradizionali con un tocco moderno attento alla salute. Gusta un pezzetto di comfort oggi!
