1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 41.2 g | 52% | |
| Grassi Saturi | 14.1 g | 70% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche con guacamole
Quiche With Guacamole è un delizioso piatto fusion che unisce la classica quiche francese con il cremoso e saporito guacamole. Questa gustosa creazione offre una crosta burrosa e sfogliata, riempita con uova ricche, verdure fresche e formaggio filante, il tutto accompagnato da uno strato vibrante di avocado, lime e coriandolo. Originaria dalla Francia, questo piatto prende una svolta salutare, incorporando l'avocado ricco di nutrienti e verdure ricche di fibre. È perfetta per il brunch o una cena leggera, offrendo un equilibrio soddisfacente di proteine e grassi sani. Concediti i sapori confortanti di Quiche With Guacamole e eleva la tua esperienza culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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