1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.5 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 15.8 g | 79% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche ai porri
Il Quiche Poireaux è un delizioso piatto francese che combina i sapori terrosi dei porri con un ricco ripieno cremoso cucito in una crosta di pasta sfoglia. Originario dal cuore culinario della Francia, questo quiche salato include uova, panna e un pizzico di formaggio, creando un pasto confortante e sofisticato. Ricchi di vitamine e minerali, i porri offrono un tocco salutare, fornendo fibre e antiossidanti. Anche se è indulgente, scegliere una crosta integrale e limitare il formaggio può renderlo un'opzione più salutare. Perfetto per brunch o una cena leggera, il Quiche Poireaux è un modo delizioso per gustare la cucina francese.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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