1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.7 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 15.9 g | 79% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche al porro
Quiche Poireau è una torta salata francese che combina custodia cremosa, porri teneri e una crosta di pasta sfoglia. Originario dal cuore della Francia, questo piatto esibisce il delicato sapore dei porri, rosolati alla perfezione, mescolati con uova e un pizzico di noce moscata. È un modo delizioso per gustare ingredienti salutari, visto che i porri sono ricchi di vitamine A e K, mentre le uova forniscono proteine. Anche se è un comfort food, la ricchezza della panna lo rende un piatto da gustare con moderazione. Perfetto per il brunch o una cena leggera, il Quiche Poireau porta un tocco di eleganza francese sul tuo tavolo.
