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Quesadilla

Quesadilla

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 56/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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714.3
calorie
28.6
proteine
71.4
carboidrati
35.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
714.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 35.7 g 45%
Grassi Saturi 16.7 g 83%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 71.4 mg 23%
Sodio 1190.5 mg 51%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 23.8 mcg 119%
Calcio 476.2 mg 36%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

39.6%
15.9%
44.5%
Grassi: 321 cal (44.5%)
Proteine: 114 cal (15.9%)
Carboidrati: 285 cal (39.6%)

About Quesadilla

Quesadillia è un delizioso piatto messicano preparato con due tortillas ripiene di uno strato filante di formaggio fuso e una serie di ingredienti saporiti come pollo alla griglia, peperoni saltati e fagioli neri. Proveniente dalle vivaci cucine del Messico, è un amato comfort food che può facilmente soddisfare ogni voglia. Anche se le quesadillias possono essere indulgenti con abbondante formaggio e topping, possono anche essere una scelta più salutare se riempite con verdure fresche e proteine magre. Perfette come pasto veloce o spuntino, le quesadillias portano calore e sapore ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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