1 serving (140 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
339.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 27.2 g | 34% | |
| Grassi Saturi | 20.3 g | 101% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 84.5 mg | 28% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 3.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 685.4 mg | 52% | |
| Ferro | 23750 mg | 131944% | |
| Potassio | 101.8 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quesadilla
La Quesadilla è un delizioso piatto messicano composto da una tortilla, tipicamente di mais o di farina, farcita con una miscela di formaggio fuso e altri ingredienti come fagioli, carni e verdure. Originaria del Messico, questa prelibatezza gustosa può essere grigliata o tostata alla perfezione, creando un'esterno croccante e un interno filante. Sebbene le quesadillas offrano un gusto confortante, puoi renderle più salutari aggiungendo molte verdure e scegliendo tortillas integrali. Goditeli come spuntino soddisfacente o pasto che bilancia gusto e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quesadilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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