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Gouda

Gouda

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 40/100

1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.5 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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854.4
calorie
59.8
proteine
5.3
carboidrati
65.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
854.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 65.8 g 84%
Grassi Saturi 42.2 g 211%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 273.6 mg 91%
Sodio 1965.6 mg 85%
Carboidrati Totali 5.3 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.4 g
proteine 59.8 g 119%
Vitamina D 57.6 mcg 288%
Calcio 1680 mg 129%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 290.4 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

2.5%
28.1%
69.5%
Grassi: 592 cal (69.5%)
Proteine: 239 cal (28.1%)
Carboidrati: 21 cal (2.5%)

About Gouda

Il formaggio Gouda è un formaggio delizioso e cremoso originario dei Paesi Bassi, chiamato così in onore della città di Gouda. Realizzato con latte di mucca, vanta un sapore ricco e burroso con un leggero retrogusto di nocciola. Il Gouda è un formaggio versatile, perfetto per sciogliersi nei piatti, abbinarsi ai frutti o semplicemente gustarsi da solo. Sebbene offra nutrienti benefici come calcio e proteine, può essere ricco di grassi e sodio, quindi la moderazione è essenziale. Valorizza il tuo tagliere di formaggi con il Queijo Gouda e assapora un gusto di tradizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.