Quarto di cipolla

Quarto di cipolla

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (43 grams) contains 16 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.

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64
calorie
1.6
proteine
14.8
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (172g)
Calorie
64
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8.0 mg 0%
Carboidrati Totali 14.8 g 5%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 7.6 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 288.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

87.8%
9.5%
2.7%
Grassi: 1 cal (2.7%)
Proteine: 6 cal (9.5%)
Carboidrati: 59 cal (87.8%)

About Quarto di cipolla

Il Quarto di Cipolla è una deliziosa creazione culinaria che celebra i sapori vibranti della cucina mediterranea. Questo piatto presenta cipolle tenere e caramellate, armoniosamente unite a verdure arrosto ed erbe aromatiche. È una combinazione nutriente piena di fibre e vitamine, offrendo sostanza e nutrizione. Pur apportando un ricco sapore corposo al tuo piatto, l'aggiunta di olio d'oliva assicura grassi sani che promuovono la salute del cuore. Goditi il Quarto di Cipolla come delizioso contorno o come protagonista del tuo pasto, portando un gusto mediterraneo direttamente al tuo tavolo!