Un quarto di tazza di albumi d'uovo

Un quarto di tazza di albumi d'uovo

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (63 grams) contains 31 calories, 6.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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124.0
calorie
26.4
proteine
2.0
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (252g)
Calorie
124.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 432.0 mg 18%
Carboidrati Totali 2.0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.6 g
proteine 26.4 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28 mg 2%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 340.0 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.8%
90.1%
3.1%
Grassi: 3 cal (3.1%)
Proteine: 105 cal (90.1%)
Carboidrati: 8 cal (6.8%)

About Un quarto di tazza di albumi d'uovo

Il Quarto di Tazza di Albumi è un ingrediente versatile e ricco di proteine, perfetto per la cucina consapevole della salute. Provenienti da uova fresche di fattoria, questo liquido trasparente è l'essenza della nutrizione, contenendo praticamente nessun grasso e poche calorie. Provenienti dalle cucine classiche di tutto il mondo, gli albumi sono un pilastro in piatti che vanno dagli soffici omelette a soffici meringhe. Ricco di proteine di alta qualità, un quarto di tazza ne offre circa 8 grammi, rendendolo una scelta eccellente per la costruzione muscolare e la gestione del peso. Che tu stia preparando una leggera colazione o un dessert sontuoso, il Quarto di Tazza di Albumi è l'ingrediente intelligente e salutare in cui puoi fidarti.