1 serving (100 grams) contains 73 calories, 12.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 9.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 9.3 g | ||
| proteine | 30.7 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 214.3 mg | 16% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 333.3 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quark
Lo yogurt è un prodotto lattiero-caseario cremoso e fresco che proviene dall'Europa centrale, particolarmente popolare nelle cucine tedesca e svizzera. Ricco di proteine di alta qualità, è un'ottima scelta per coloro che cercano uno spuntino nutriente o un ingrediente versatile. Lo yogurt ha un basso contenuto di grassi, è amico della lattosio e ricco di probiotici, promuovendo la salute intestinale. Gustalo da solo, mescolato con frutta, o come base per frullati e salse. Con il suo sapore delicato e la consistenza cremosa, lo yogurt è un'aggiunta deliziosamente sana alla tua dieta. Tuffati oggi nella bontà dello yogurt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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