1 serving (100 grams) contains 158 calories, 13.0 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
341.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 24.0 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.7 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.9 g | ||
| Colesterolo | 1816.6 mg | 605% | |
| Sodio | 553.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 0.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 28.1 g | 56% | |
| Vitamina D | 121.0 mcg | 605% | |
| Calcio | 138.2 mg | 10% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potassio | 285.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uovo di quaglia
Le Uova di Quaglia sono piccoli gioielli deliziosi ricchi di sapore e sostanze nutritive. Queste uova minute sono ricche di proteine, vitamine e minerali, rendendole un concentrato di nutrizione. Originarie dall'Asia, sono una prelibatezza popolare in varie cucine, spesso utilizzate in piatti e antipasti gourmet. Con un tuorlo cremoso e un sapore delicato, le uova di quaglia possono esaltare insalate, sushi, o essere semplicemente gustate sode. Povere di calorie e ricche di antiossidanti, supportano uno stile di vita sano aggiungendo un tocco di eleganza alle tue creazioni culinarie.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Uovo di quaglia DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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