1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 23.8 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 47.6 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Puto
Il Puto è un delizioso dolce filippino composto da tortine di riso al vapore realizzate con farina di riso, zucchero e latte di cocco. Queste soffici prelibatezze sono spesso aromatizzate con ingredienti come pandan o ube, aggiungendo un tocco vibrante al loro sapore tradizionale. Originario delle Filippine, il puto è uno snack o dessert popolare apprezzato da molti. Anche se è una gustosa indulgenza, è importante notare che il puto è moderatamente ricco di zucchero e carboidrati, quindi gustalo con moderazione come parte di una dieta bilanciata. Che sia servito semplice o con formaggio, il puto è un amato pilastro che cattura il cuore della cucina filippina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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