1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 64.3 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.5 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 945.2 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About yam viola
La Batata Viola è un vibrante tubero celebrato per il suo colore accattivante e il sapore unico. Originaria del sud-est asiatico, in particolare delle Filippine, è un pilastro dei piatti tradizionali come l'ube halaya e l'halo-halo. Ricca di antiossidanti, la Batata Viola vanta elevati livelli di vitamine C ed E, supportando la salute immunitaria mentre favorisce una pelle radiosa. La sua dolcezza naturale la rende un'alternativa più salutare agli zuccheri raffinati nei dolci. Ricca di fibre alimentari, favorisce la digestione, rendendola un'aggiunta nutriente ai tuoi pasti. Scopri la deliziosa versatilità della Batata Viola e goditi i suoi benefici per la salute oggi!
