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purea di patate dolci viola

purea di patate dolci viola

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calorie
2.4
proteine
47.1
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 23.5 mg 1%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 10.6 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.6%
4.7%
2.7%
Grassi: 5 cal (2.7%)
Proteine: 9 cal (4.7%)
Carboidrati: 188 cal (92.6%)

About purea di patate dolci viola

. I Pani di Yam Violaceo sono un'originale rivisitazione dei tradizionali panini al vapore, fatti con vivace yam viola, anche conosciuto come ube. Originari della cucina filippina, questi soffici dolci non sono solo visivamente accattivanti ma anche ricchi di nutrienti. Ricco di antiossidanti, l'yam viola promuove la salute generale offrendo un sapore naturalmente dolce. Ideali come spuntino o dessert, spesso sono farciti con una varietà di ripieni, da carni saporite a paste dolci. Leggeri ma soddisfacenti, i Pani di Yam Violaceo sono una scelta colorata e attenta alla salute che porta un assaggio delle Filippine direttamente al tuo tavolo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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