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kumara viola

kumara viola

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
218.2
calorie
2.7
proteine
49.1
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
218.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 72.7 mg 3%
Carboidrati Totali 49.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.3 g 26%
Zuccheri 10.9 g
proteine 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 54.5 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 800.0 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.0%
5.2%
0.9%
Grassi: 1 cal (0.9%)
Proteine: 10 cal (5.2%)
Carboidrati: 196 cal (94.0%)

About kumara viola

Puto Bumbong è una deliziosa prelibatezza filippina fatta di riso glutinoso cotto al vapore in cannucce di bambù, aromatizzato con i vivaci sapori dell'ube viola. Tradizionalmente gustato durante la stagione natalizia, spesso viene servito con cocco grattugiato e una spolverata di zucchero muscovado. Questa dolce leccornia è ricca di carboidrati, offrendo un rapido apporto energetico, ma può risultare indulgente a causa del suo contenuto di zucchero. Con la sua presentazione colorata e preparazione unica, il Puto Bumbong cattura l'essenza della cultura festosa filippina offrendo un sapore di indulgenza che ti lascia desiderare di più.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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