1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
Calorie |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 1.3 g | 4% | |
| Zuccheri | 23.1 g | ||
| proteine | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 285.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
L'uva viola è un frutto succoso e delizioso, ricco di sapore e colore. Ricca di antiossidanti, vitamine C e K e una gamma di polifenoli benefici, queste uve non sono solo gustose ma supportano anche la salute del cuore e possono ridurre l'infiammazione. Originarie delle antiche regioni mediterranee, sono un elemento indispensabile in varie cucine, spesso gustate fresche, essiccate per fare l'uva passa o fermentate per fare vino. La loro dolcezza naturale le rende uno spuntino perfetto o un'aggiunta rinfrescante alle insalate. Concediti le uve viola per un trattamento nutriente e delizioso!