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Zucca frullata

Zucca frullata

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (245 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
83.0
calorie
2.7
proteine
20.0
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (245g)
Calorie
83.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12.0 mg 0%
Carboidrati Totali 20.0 g 7%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 8.1 g
proteine 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.0 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 505.0 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

85.6%
11.6%
2.9%
Grassi: 2 cal (2.9%)
Proteine: 10 cal (11.6%)
Carboidrati: 80 cal (85.6%)

About Zucca frullata

Il Pureed Pumpkin è un ingrediente cremoso e versatile realizzato con zucche mature fresche, spesso utilizzato in molte cucine del mondo, soprattutto nei preferiti autunnali come torte e zuppe. Ricco di vitamine A e C, questo purè naturalmente dolce è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta nutriente da aggiungere ai tuoi pasti. Il suo colore vibrante indica la presenza di antiossidanti che supportano la salute degli occhi. Che sia usato in piatti salati o dolci, il Pureed Pumpkin porta calore e comfort, perfetto per riunioni conviviali o una semplice cena infrasettimanale. Goditi i deliziosi sapori e i benefici per la salute del Pureed Pumpkin oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.