Pupusa

Pupusa

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (170 grams) contains 389 calories, 9.5 grams of protein, 15.3 grams of fat, and 53.5 grams of carbohydrates.

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389.3
calorie
9.5
proteine
53.5
carboidrati
15.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (170g)
Calorie
389.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.3 g 19%
Grassi Saturi 3.7 g 18%
Grassi Polinsaturi 4.9 g
Colesterolo 49.3 mg 16%
Sodio 518.5 mg 22%
Carboidrati Totali 53.5 g 19%
Fibra Alimentare 9.9 g 35%
Zuccheri 2.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Calcio 86.7 mg 6%
Ferro 2.5 mg 13%
Potassio 518.5 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

54.9%
9.8%
35.3%
Grassi: 137 cal (35.3%)
Proteine: 38 cal (9.8%)
Carboidrati: 214 cal (54.9%)

About Pupusa

Il Melba Toast è una deliziosa e croccante creazione culinaria fatta da pane tagliato sottilmente e tostato, originaria dalla fine del 19° secolo in Australia. Questo snack leggero è spesso realizzato con pane bianco o integrale, offrendo una consistenza croccante soddisfacente perfetta per ogni occasione. Basso in calorie e grassi, il Melba Toast è un'opzione salutare, ideale per essere abbinata a spalmabili freschi o gustata da solo. Che sia abbinato con formaggio, frutta o gustato come base per canapè, questa prelibatezza versatile aggiunge un tocco di sofisticatezza al tuo momento snack. Vivi l'elegante semplicità del Melba Toast oggi! 17