1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 51.2 g | 65% | |
| Grassi Saturi | 9.2 g | 45% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 16.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.4 g | 15% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 16.8 mg | 93% | |
| Potassio | 912 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi di zucca
I semi di zucca sono piccole centraline nutrienti piene di proteine, grassi sani e minerali essenziali come magnesio, zinco e ferro. Originari delle Americhe, questi semi sono un pilastro della cucina nativa americana e hanno guadagnato popolarità in tutto il mondo. Non solo sono uno snack delizioso da soli, ma sono anche un ingrediente versatile nelle insalate, nel muesli e nei prodotti da forno. Ricchi di antiossidanti e acidi grassi omega-3 salutari per il cuore, i semi di zucca possono sostenere il benessere generale, promuovendo una pelle sana e riducendo l'infiammazione. Con la loro consistenza croccante e il sapore di nocciola, sono un'aggiunta gustosa a qualsiasi dieta!
