1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 6.7 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 809.5 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca al vapore
La Zucca al Vapore è un piatto delizioso che combina i ricchi e terrosi sapori della zucca al vapore appena preparata con un pizzico di spezie. Originaria della cucina asiatica, questa delizia salutare è spesso arricchita con zenzero, aglio e una spolverata di semi di sesamo. Ricca di vitamine e antiossidanti, la zucca è povera di calorie ma ricca di fibre, rendendola perfetta per qualsiasi pasto. Goditi la Zucca al Vapore come contorno nutriente o un'aggiunta vivace alle insalate, portando sia colore che benefici per la salute al tuo piatto. Assapora il calore e la bontà genuina in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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