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Zuppa di zucca con verdure

Zuppa di zucca con verdure

Soup

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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96.2
calorie
1.9
proteine
14.4
carboidrati
2.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
96.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.9 g 3%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 384.6 mg 16%
Carboidrati Totali 14.4 g 5%
Fibra Alimentare 2.9 g 10%
Zuccheri 5.8 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.5 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 288.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

63.1%
8.3%
28.6%
Grassi: 26 cal (28.6%)
Proteine: 7 cal (8.3%)
Carboidrati: 57 cal (63.1%)

About Zuppa di zucca con verdure

La Zuppa di Zucca con Verdure è un mix delizioso di ingredienti stagionali vibranti, che presenta una cremosa purea di zucca, carote fresche, cipolle aromatiche e aglio profumato. Questo piatto confortante proviene da varie culture, spesso apprezzato in autunno come una pietanza calda e nutriente. Ricca di vitamine A e C, rinforza l'immunità e supporta una pelle sana, mentre le verdure ricche di fibre favoriscono la digestione. Con la sua texture ricca e vellutata e le spezie delicate, questa zuppa non solo riscalda l'anima ma nutre anche il corpo, diventando la scelta perfetta per un pasto sano.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.