1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 52 g | 66% | |
| Grassi Saturi | 9.2 g | 45% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 6.8 g | 24% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 10 mg | 55% | |
| Potassio | 904 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi di zucca crudi
I semi di zucca crudi sono vere potenze nutritive ricche di proteine, grassi sani e minerali essenziali come magnesio e zinco. Provenienti dalla zucca, questi semi sono un pilastro in varie cucine di tutto il mondo, in particolare nei piatti messicani e nativi americani. Con il loro ricco sapore di nocciola, sono uno spuntino fantastico o una croccante aggiunta per insalate e zuppe. Non solo sono poveri di carboidrati, ma sono anche una grande fonte di antiossidanti e grassi sani per il cuore, promuovendo il benessere generale e sostenendo un cuore sano. Goditi i semi di zucca crudi per un gustoso aiuto alla tua dieta!
