1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca Sambaar
Il sambhar alla zucca è un piatto vibrante del Sud dell'India che presenta teneri pezzi di zucca cotti a fuoco lento in un brodo di lenticchie dal sapore acidulo, arricchito con spezie aromatiche come semi di senape, cumino e foglie di curry. Questo ricco stufato è arricchito con verdure e ricco di proteine dalle lenticchie, rendendolo una scelta sana e nutriente. Con poche calorie ma ricco di vitamina A e C dalla zucca, il sambhar supporta un sistema immunitario sano. Servitelo caldo con riso o idli per un pasto confortante che incarna il calore e la ricchezza della cucina indiana tradizionale. Godetevi l'equilibrio delizioso dei sapori mentre nutrite il vostro corpo!
