1 serving (245 grams) contains 137 calories, 2.6 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
137.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.9 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 2.0 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.9 g | ||
| Colesterolo | 4.9 mg | 1% | |
| Sodio | 31.9 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 19.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 6.9 g | 24% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.7 mg | 4% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potassio | 490 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Purea di zucca
La Purea di Zucca è una vibrante miscela ricca di nutrienti ottenuta da zucche cotte e ridotte in purea. Proveniente dal Nord America, questo ingrediente versatile è un must nelle pietanze autunnali, donando dolcezza naturale e consistenza cremosa a torte, zuppe e pane. Ricca di vitamine A e C, supporta la salute degli occhi e rafforza l'immunità, pur essendo povera di calorie e ricca di fibre. Inoltre, il suo vibrante colore arancione aggiunge un tocco di colore e nutrizione ai tuoi pasti. Abbraccia la bontà e i benefici salutari della Purea di Zucca nella tua cucina!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Purea di zucca DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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