1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Kumara Viola è una vibrante patata dolce ricca di nutrienti nativa della Nuova Zelanda. Piena di antiossidanti, vanta alti livelli di vitamine A e C, che favoriscono un sistema immunitario sano. Il suo ricco colore viola è un segno distintivo del suo contenuto di antocianine, promuovendo la salute del cuore e riducendo l'infiammazione. Versatile in cucina, il Kumara Viola brilla in piatti sia salati che dolci, da purè cremosi a insalate colorate e dolci delizie. Non solo delizia le papille gustative, ma anche la sua dolcezza naturale e il contenuto di fibre aiutano la digestione, rendendola una scelta salutare per ogni pasto.