1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.6 g | 23% | |
| Zuccheri | 5.7 g | ||
| proteine | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di zucca e ceci
La Zuppa di Zucca e Ceci è un piatto delizioso e nutriente che unisce la dolcezza cremosa della zucca con i robusti ceci. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, questa zuppa è particolarmente popolare nelle cucine mediterranee e mediorientali. Ricca di vitamine A e C, sostiene il sistema immunitario, mentre i ceci forniscono proteine di origine vegetale e fibre per un pasto saziante. Con spezie profumate come cumino e coriandolo, esplode di sapore e calore, rendendola perfetta per le giornate fredde. Goditi una ciotola di questa vibrante zuppa, sapendo di indulgere in un trattamento sano e confortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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