1 serving (100 grams) contains 275 calories, 9.6 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 52.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.1 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.6 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 786 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 62.6 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 8.5 g | 30% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 11.5 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90 mg | 6% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 274.8 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pane di pumpernickel
Il Pane Pumpernickel è un tradizionale pane tedesco realizzato con farina di segale macinata grossolanamente, che gli conferisce una consistenza densa e un colore scuro intenso. Originario della regione della Westfalia, il suo sapore robusto si abbina perfettamente a condimenti saporiti come pesce affumicato e formaggi forti. Ricco di fibre e nutrienti, questo pane artigianale non è solo delizioso ma può anche favorire la digestione e fornire energia duratura. Anche se può contenere più calorie, il suo basso indice glicemico lo rende una ottima scelta per coloro che cercano di mantenere livelli stabili di zucchero nel sangue. Goditi il gusto unico del Pane Pumpernickel, un'opzione salutare per qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pane di pumpernickel DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
