1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pui Shak
Il Pui Shak è una vivace verdura a foglia verde presente in molte cucine del sud-est asiatico, in particolare in Malaysia e Singapore. Ricca di vitamine A e C, questa nutritiva verdura viene spesso saltata in padella con aglio o aggiunta a zuppe, aggiungendo una croccante delizia e un colore brillante. Il suo leggero sapore terroso si abbina bene a spezie intense, rendendolo una scelta popolare nei piatti locali. Povera di calorie e ricca di fibre, il Pui Shak promuove la salute digestiva offrendo un'aggiunta rinfrescante e salutare a qualsiasi pasto. Goditelo come parte di una dieta bilanciata e assapora il gusto del Sud-Est asiatico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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