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Quinoa soffiata

Quinoa soffiata

Snack

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (20 grams) contains 70 calories, 2.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
560
calorie
20.8
proteine
96
carboidrati
9.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (160g)
Calorie
560
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.6 g 12%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16 mg 0%
Carboidrati Totali 96 g 34%
Fibra Alimentare 10.4 g 37%
Zuccheri 1.6 g
proteine 20.8 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64 mg 4%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 400 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.4%
15.0%
15.6%
Grassi: 86 cal (15.6%)
Proteine: 83 cal (15.0%)
Carboidrati: 384 cal (69.4%)

About Quinoa soffiata

Il Quinoa Soffiato è uno snack leggero e arioso realizzato con interi chicchi di quinoa soffiata alla perfezione. Originario delle regioni andine del Sud America, il quinoa è stato apprezzato per secoli come superfood. Ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, il quinoa soffiato offre un'alternativa nutriente agli snack tradizionali. Con il suo sapore di nocciola e la sua consistenza croccante, è perfetto per guarnire lo yogurt, aggiungere alle insalate o gustare da solo. Senza glutine e ricco di antiossidanti, il quinoa soffiato è un'aggiunta salutare a qualsiasi dieta, rendendo gli spuntini non solo gustosi, ma anche sani!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.