semi di loto soffiati

semi di loto soffiati

Snack

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (28 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
480
calorie
16
proteine
84
carboidrati
8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
480
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8 g 10%
Grassi Saturi 2 g 10%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 84 g 30%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 0 g
proteine 16 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 2 mg 11%
Potassio 200 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

71.2%
13.6%
15.3%
Grassi: 72 cal (15.3%)
Proteine: 64 cal (13.6%)
Carboidrati: 336 cal (71.2%)

About semi di loto soffiati

I Semi di Loto Soffiati sono uno spuntino delizioso e nutriente fatto dai semi del fiore di loto, nativo dell'Asia. Questi trattamenti leggeri e croccanti sono spesso apprezzati nella cucina indiana e cinese, celebrati per il loro sapore delicatamente prelibato e l'uso versatile sia in piatti salati che dolci. Ricchi di proteine, fibre e minerali essenziali, sono poveri di calorie e privi di colesterolo, rendendoli una scelta eccellente per una dieta salutare. Che li gusti da soli, in mix di frutta secca, o come topping per insalate, i Semi di Loto Soffiati sono uno spuntino sano e appagante che nutre il tuo corpo e delizia le tue papille gustative.