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Sfogliatina con patate e spinaci

Sfogliatina con patate e spinaci

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorie
9.5
proteine
63.1
carboidrati
31.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.5 g 40%
Grassi Saturi 15.8 g 79%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

44.0%
6.6%
49.4%
Grassi: 283 cal (49.4%)
Proteine: 38 cal (6.6%)
Carboidrati: 252 cal (44.0%)

About Sfogliatina con patate e spinaci

Il Puff Pastry con Patate e Spinaci è un piatto delizioso che combina strati sfogliati e burrosi di pasta con un ripieno saporito di patate tenere e spinaci vibranti. Questa creazione sostanziosa trae ispirazione dalla cucina europea, in particolare da influenze francesi e mediterranee. Ricchi di vitamine e minerali, gli spinaci forniscono un pugno nutriente, mentre le patate aggiungono una consistenza confortante. Anche se la pasta è indulgente, il ripieno salutare aiuta a bilanciare il piatto, rendendolo una golosa delizia per ogni occasione. Perfetto come antipasto o come pasto leggero, è un modo delizioso per gustare le verdure in un involucro croccante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.