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Puff-puff

Puff-puff

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.

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591.5
calorie
9.5
proteine
82.8
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
591.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 82.8 g 30%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 18.9 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 189.3 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

56.9%
6.5%
36.6%
Grassi: 213 cal (36.6%)
Proteine: 38 cal (6.5%)
Carboidrati: 331 cal (56.9%)

About Puff-puff

Il Puff-Puff è uno spuntino soffice e delizioso dell'Africa occidentale fatto con ingredienti semplici come farina, zucchero, lievito e acqua. Queste palline di pasta fritte dolci sono leggere e spugnose all'interno, con una crosta dorata che è semplicemente irresistibile. Originario da paesi come la Nigeria e il Ghana, il Puff-Puff viene spesso servito durante festeggiamenti e raduni. Offrono un trattamento delizioso, ma sono meglio apprezzati con moderazione a causa della loro natura fritta. Con un tocco di dolcezza e una consistenza soddisfacente, il Puff-Puff è uno snack amato che porta gioia su ogni tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.