foglie di menta

foglie di menta

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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110
calorie
8.2
proteine
21.0
carboidrati
1.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
110
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.8 g 2%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 75 mg 3%
Carboidrati Totali 21.0 g 7%
Fibra Alimentare 17 g 60%
Zuccheri 1.2 g
proteine 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 497.5 mg 38%
Ferro 29.7 mg 165%
Potassio 1145 mg 24%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

63.2%
24.7%
12.2%
Grassi: 16 cal (12.2%)
Proteine: 32 cal (24.7%)
Carboidrati: 84 cal (63.2%)

About foglie di menta

La Pasta Sfoglia con Patate e Spinaci è un piatto delizioso che unisce strati sfogliati e burrosi di pasta con un ripieno saporito di patate morbide e spinaci vibranti. Questa creazione robusta trae ispirazione dalla cucina europea, in particolare da influenze francesi e mediterranee. Ricca di vitamine e minerali, gli spinaci offrono un pugno nutriente, mentre le patate aggiungono una texture confortante. Anche se la pasta sfoglia è indulgente, il ripieno sano aiuta a bilanciare il piatto, rendendolo una gustosa prelibatezza per qualsiasi occasione. Perfetta come antipasto o un pasto leggero, è un modo saporito per gustare le verdure in un involucro squisitamente croccante!