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Prugne

Prugne

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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537.6
calorie
4.9
proteine
143.8
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (224g)
Calorie
537.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.5 mg 0%
Carboidrati Totali 143.8 g 52%
Fibra Alimentare 15.9 g 56%
Zuccheri 85.3 g
proteine 4.9 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 96.3 mg 7%
Ferro 2.1 mg 11%
Potassio 1639.7 mg 34%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

95.4%
3.3%
1.3%
Grassi: 8 cal (1.3%)
Proteine: 19 cal (3.3%)
Carboidrati: 575 cal (95.4%)

About Prugne

Le prugne sono deliziose prugne essiccate conosciute per il loro ricco sapore e dolcezza naturale. Ricche di nutrienti essenziali, sono una grande fonte di fibre alimentari, vitamine e minerali come potassio e antiossidanti. Originarie del Mediterraneo, le prugne sono state apprezzate in varie cucine in tutto il mondo, spesso presenti in piatti sia dolci che salati. Sono particolarmente famose per i benefici alla salute digestiva, aiutando a promuovere la regolarità e migliorare la salute dell'intestino. Quindi, concediti le prugne per un trattamento gustoso e nutriente che supporta il tuo benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.