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Proteine pancake ai mirtilli

Proteine pancake ai mirtilli

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorie
23.8
proteine
59.5
carboidrati
11.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.9 g 15%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 59.5 g 21%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 19.0 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein

Fonte delle Calorie

54.1%
21.6%
24.3%
Grassi: 107 cal (24.3%)
Proteine: 95 cal (21.6%)
Carboidrati: 238 cal (54.1%)

About Proteine pancake ai mirtilli

Le pancakes proteiche ai mirtilli sono una deliziosa variazione di un classico preferito della colazione. Ricche di mirtilli succosi e piene di ingredienti ricchi di proteine, queste soffici pancakes sono perfette per un inizio nutritivo della tua giornata. Realizzate con farina integrale e proteine in polvere, offrono un pasto appagante che alimenta i tuoi allenamenti mattutini. I mirtilli aggiungono una dolcezza naturale e sono ricchi di antiossidanti, promuovendo la salute del cuore. Preparale in pochi minuti per una colazione veloce e salutare che ti terrà energico e ti farà sentire bene. Goditele guarnite con una cucchiaiata di yogurt greco o una spruzzata di miele per un trattamento delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.