1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carboidrati Totali | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About prosciutto cotto
Il Prosciutto Processato è un prodotto di carne conveniente e saporito realizzato con maiale che è stato salato e spesso arricchito con additivi come sale, zucchero e conservanti. Proveniente da varie tradizioni culinarie, è un pilastro in molte case, spesso presente nei panini, nei taglieri di salumi o servito come opzione abbondante per la colazione. Anche se il prosciutto processato è ricco di proteine, può anche essere ricco di sodio e conservanti, rendendo la moderazione fondamentale per una dieta equilibrata. Goditelo come una gustosa aggiunta ai tuoi pasti, ma ricordati di abbinarlo a abbondante frutta fresca e verdure per un piatto più sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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