1 serving (103 grams) contains 42 calories, 0.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
96.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 21.0 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 8.5 g | 30% | |
| Zuccheri | 17.0 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128.8 mg | 9% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 506.0 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fichi d'India
I Fichi d'India sono frutti vivaci che crescono sulle piante di cactus, principalmente trovati nelle regioni aride delle Americhe. Questi frutti dalla forma unica e colorata sono ricchi di vitamine C e A, nonché di magnesio e fibre, rendendoli un'aggiunta nutriente alla tua dieta. I Fichi d'India possono essere gustati freschi, nelle insalate o come succo rinfrescante, spesso presenti nelle cucine messicana e del sudovest. Pur essendo a basso contenuto calorico, forniscono antiossidanti che possono aiutare a ridurre l'infiammazione e migliorare la salute del cuore. Tuttavia, è essenziale rimuovere correttamente le loro spine prima di mangiarli. Tuffati nel gusto deciso e nei benefici per la salute dei Fichi d'India oggi stesso!
