1 serving (85 grams) contains 190 calories, 21.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 30.6 g | 39% | |
| Grassi Saturi | 8.3 g | 41% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 58.3 g | 116% | |
| Vitamina D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About sgombro sott'olio
Il Pesce Spada sott'olio è una prelibatezza di mare dal sapore intenso, tipicamente confezionato in olio, in salamoia o affumicato per un gusto ricco. Questo pesce nutriente proviene dalle regioni costiere di tutto il mondo, particolarmente popolare nelle cucine mediterranee e asiatiche. È una fonte eccellente di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore e la funzione cerebrale, mentre è una buona fonte di proteine e vitamine essenziali. Anche se potrebbe contenere più sodio a causa del processo di conservazione, concedersi questa invitante leccornia può elevare i tuoi piatti e fornire un boost salutare alla tua dieta. Scopri oggi il mondo saporito del pesce spada conservato!
