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Verdura cinese conservata

Verdura cinese conservata

Snack

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
142.0
calorie
7.1
proteine
28.4
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
142.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 3548.8 mg 154%
Carboidrati Totali 28.4 g 10%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 4.7 mg 26%
Potassio 709.8 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

74.3%
18.6%
7.1%
Grassi: 10 cal (7.1%)
Proteine: 28 cal (18.6%)
Carboidrati: 113 cal (74.3%)

About Verdura cinese conservata

Le Verdure Cinesi Conservate sono una delizia agrodolce e saporita, tipicamente realizzate con foglie di senape o cavolo napa, fermentate e salate per esaltare i loro sapori naturali. Questo ingrediente tradizionale ha le sue origini nella cucina cinese, dove aggiunge profondità a zuppe, stufati e saltati. Ricche di probiotici dalla fermentazione, favoriscono la salute intestinale, pur essendo povere di calorie e ricche di fibre. Il loro unico e audace sapore esalta i piatti, rendendole un pilastro nelle case asiatiche. Goditi il gusto della tradizione e i benefici di questo condimento salutare nella tua cucina!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.