1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 33.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.3 g | 15% | |
| Zuccheri | 9.3 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 131.0 mg | 10% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potassio | 428.6 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Leek
Il Prezzemolo è un'ortaggio vibrante e ricco di nutrienti appartenente alla famiglia delle allium, comunemente conosciuto come porri. Originario dalle regioni mediterranee, questa gemma culinaria è apprezzata per il suo sapore delicato e dolce, diventando un preferito in zuppe, stufati e piatti gourmet. Ricco di vitamine A e C e ricco di antiossidanti, il Prezzemolo supporta la salute immunitaria e ha proprietà antinfiammatorie. Povero di calorie e ricco di fibre, è una scelta fantastica per chiunque desideri arricchire i propri pasti con un tocco salutare. Tuffati nel mondo del Prezzemolo e delizia il palato mentre nutri il corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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