1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 450 mg | 150% | |
| Sodio | 264.3 mg | 11% | |
| Carboidrati Totali | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 616.7 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Gamberi e calamari
I Gamberi e Calamari sono un delizioso duo di frutti di mare, celebrato per la loro consistenza tenera e sapori decisi. Originari dalle cucine costiere di tutto il mondo, questo piatto di solito presenta succulenti gamberi e calamari leggermente impanati o alla griglia. Ricchi di proteine e poveri di calorie, sono un'opzione salutare, ricca di nutrienti essenziali come acidi grassi omega-3. Anche se il processo di frittura può aggiungere calorie extra, optare per metodi alla griglia o saltati aumenta i benefici per la salute. Scopri il gusto vibrante dell'oceano con questa combinazione invitante, perfetta per gli amanti del pesce ovunque!
