1 serving (350 grams) contains 315 calories, 26.2 grams of protein, 14.4 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.8 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.1 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.9 g | ||
| Colesterolo | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 573.6 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 12.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 1.0 g | 3% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 19.0 mcg | 95% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 385.6 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pozole
Il Pozole è una zuppa tradizionale messicana fatta di mais bianco, carne tenera e condimenti saporiti. Originario dei tempi pre-ispagnoli, questo piatto confortante è tipicamente guarnito con ingredienti freschi come ravanelli, lattuga, cipolla e avocado, aggiungendo croccantezza e colore. Ricco di proteine e fibre, il pozole può essere un'opzione nutriente e sostanziosa, specialmente se preparato con carni magre. Anche se delizioso, spesso è servito con ingredienti come formaggio o panna acida, che possono aumentare le calorie. Immergiti in questa vibrante esperienza culinaria che riscalda l'anima!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pozole DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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