1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate con ricotta e pepe nero
Patate con Ricotta e Pepe Nero è un piatto delizioso che combina la rusticità delle patate tenere con la ricotta cremosa e vellutata. Proveniente dalla cucina italiana, questa ricetta mette in risalto ingredienti semplici e freschi che si uniscono in un modo confortante. Il tocco sottile del pepe nero esalta i sapori, rendendo ogni boccone soddisfacente. Le patate sono una buona fonte di vitamine e minerali, mentre la ricotta aggiunge proteine e calcio. Anche se ricco e indulgente, questo piatto può essere un'aggiunta salutare al tuo pasto, perfetto come contorno o piatto principale leggero. Goditi l'armonia dei sapori che celebra la bellezza della cucina rustica!
