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Patate e carote in salsa

Patate e carote in salsa

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
2.4
proteine
35.3
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

77.5%
5.3%
17.3%
Grassi: 31 cal (17.3%)
Proteine: 9 cal (5.3%)
Carboidrati: 141 cal (77.5%)

About Patate e carote in salsa

Patate e carote in salsa è un piatto sostanzioso e confortante che presenta patate tenere e perfettamente cotte e carote vibranti, il tutto avvolto in una salsa ricca e saporita. Questa deliziosa combinazione trae ispirazione dai pasti casalinghi di tutto il mondo, rendendola un pilastro amato in varie cucine. Con il suo equilibrio di patate amidacee e carote ricche di nutrienti, questo piatto offre un impulso nutrizionale, fornendo vitamine e fibre. Mentre la salsa aggiunge sapore, puoi alleggerirla con opzioni a basso contenuto di sodio o con erbe fresche. Perfetto come contorno o piatto principale, Patate e carote in salsa è un modo delizioso per godere di ingredienti sani in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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