1 serving (250 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Calorie |
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% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
L'acqua di patate è il liquido ricco di nutrienti residuo dalla bollitura o dal vapore delle patate. Pieno di vitamine come B6, potassio e antiossidanti, è una gemma nascosta in cucina. Proveniente dalla cucina casalinga umile, questo ingrediente versatile può migliorare zuppe, stufati e salse, fornendo una consistenza naturale e un aumento di sapore. È povero di calorie e privo di grassi, rendendolo una scelta sana ed ecologica che riduce lo spreco alimentare. Quindi la prossima volta che cuoci le patate, non gettare quell'acqua - approfitta dei suoi benefici per un tocco nutritivo nei tuoi piatti!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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