1 serving (150 grams) contains 236 calories, 2.9 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 24.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
431.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 25.9 g | 33% | |
| Grassi Saturi | 4.0 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 13.7 g | ||
| Colesterolo | 46.8 mg | 15% | |
| Sodio | 904.8 mg | 39% | |
| Carboidrati Totali | 44.5 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 13.6 g | ||
| proteine | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 11 mcg | 55% | |
| Calcio | 41.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 665.5 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di patate con uova
Insalata di Patate con Uovo è una deliziosa combinazione di patate tenere, uova sode, sedano croccante e cipolla verde, il tutto condito con una salsa cremosa di maionese e senape. Questo piatto classico ha radici in una varietà di cucine, particolarmente popolare negli spuntini americani e tedeschi. Nonostante offra un sapore avvolgente e una consistenza soddisfacente, è importante controllare le porzioni, poiché la maionese aggiunge calorie. Tuttavia, l'aggiunta di uova ricche di proteine e fibre dalle verdure lo rende una scelta nutriente con moderazione. Goditi questa insalata senza tempo come contorno o pasto leggero!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Insalata di patate con uova DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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