1 serving (150 grams) contains 252 calories, 2.3 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
462 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 30.5 g | 39% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 18.2 g | ||
| Colesterolo | 16.5 mg | 5% | |
| Sodio | 489.5 mg | 21% | |
| Carboidrati Totali | 43.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 4.1 g | 14% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 717.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata di patate
Insalata di patate è un piatto senza tempo che combina patate tenere con condimento cremoso, spesso con ingredienti come maionese, senape e un pizzico di aceto. Proveniente dalla cucina europea, si è evoluta in innumerevoli varianti in tutto il mondo, dalle classiche ricette americane agli stili tedeschi saporiti con l'aggiunta di erbe aromatiche. Mentre le patate forniscono potassio e fibre, molte versioni possono essere ricche di calorie e grassi a causa del condimento. Tuttavia, con una mano più leggera, sostituendo lo yogurt greco alla maionese, l'insalata di patate può essere un'aggiunta deliziosa e salutare a qualsiasi tavola. Goditi questo piatto versatile a picnic, barbecue o riunioni di famiglia!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - insalata di patate DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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