1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 4.4 g | 15% | |
| Zuccheri | 2.3 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 1216.4 mg | 25% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata Russet
La patata Russet è un alimento versatile e nutriente, conosciuto per il suo sapore terroso e la consistenza soffice. Originaria degli Stati Uniti, questa amata varietà di patata è ricca di potassio, vitamina C e fibra alimentare, rendendola una scelta sana per i tuoi pasti. Spesso presente in piatti classici come patate al forno, patatine fritte e purè, le Russets sono ideali per assorbire i sapori. Anche se sono caloriche, il loro profilo nutrizionale supporta la salute del cuore e della digestione quando consumate con moderazione. Porta il gusto della patata Russet sul tuo piatto oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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