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Zuppa di patate e porri

Zuppa di patate e porri

Soup

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (245 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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174.8
calorie
3.9
proteine
21.4
carboidrati
6.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.9g)
Calorie
174.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.8 g 8%
Grassi Saturi 2.9 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 14.6 mg 4%
Sodio 582.5 mg 25%
Carboidrati Totali 21.4 g 7%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 2.9 g
proteine 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.8 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 388.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

52.7%
9.6%
37.7%
Grassi: 61 cal (37.7%)
Proteine: 15 cal (9.6%)
Carboidrati: 85 cal (52.7%)

About Zuppa di patate e porri

La Zuppa di Patate e Porri è un piacere cremoso e appagante che fa parte della cucina francese, perfetto per riscaldare l'anima. Questo piatto confortante unisce patate tenere e porri dolci e leggermente aromatici, cotti insieme con brodo vegetale o di pollo. Frullata fino a ottenere una vellutata cremosità, offre una consistenza appagante che scalda dall'interno. Ricca di vitamine e nutrienti essenziali, è una scelta salutare, specialmente se preparata con ingredienti freschi. Sebbene tradizionalmente ricca, può essere facilmente alleggerita con latticini magri o alternative vegetali, rendendola un piatto versatile apprezzato da tutti. Goditi una ciotola di Zuppa di Patate e Porri e concediti la sua bontà semplice e nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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